Lentejas estofadas (olla exprés microondas)

Ya os he comentado que estoy haciendo pruebas con esta olla y, de momento, los «experimentos» me están resultando muy satisfactorios.

No llevo ningún tipo de interés ni comisión de este producto, sólo que me llamó la atención, la compré y estoy compartiendo con vosotras mis «inventos».

Ingredientes:

(con las siguientes cantidades salen 3 buenas raciones).

Lentejas pardinas, 250 grs.

Patata, 1 mediana

Pimiento verde italiano, 1/2

Cebolleta, 1/2

Ajos, 1 diente

Laurel, 1 hoja

Aceite de oliva, 1/2 medida (la del vaso de la ollita)

Pimentón dulce, 1 cucharadita

Tomate molido, 1 cucharadita

Sal

Agua, 4 medidas (del vaso de la ollita)

Instrucciones:

Cuando preparo lentejas en olla normal suelo darles un primer hervor y les tiro ese agua y vuelvo a poner agua limpia.

En este caso he puesto las lentejas en un bol y las he enjuagado bajo el chorro de agua caliente, las he escurrido y puesto en la ollita.

Limpiamos y troceamos las verduras y las añadimos junto al laurel, pimentón, tomate molido, aceite y agua, la sal no la pongo hasta que las lentejas están tiernas. Si queréis podéis añadirle chorizo, morcilla, jamón..etc (yo no les he puesto).

Removemos todo bien y cerramos la olla, abrimos la válvula y metemos al microondas a 800 de potencia durante 20 minutos, sacamos, cerramos la válvula y dejamos reposar 5 minutos.

Abrimos la olla y comprobamos que estén tiernas y el caldo esté reducido, esto depende del tipo de lentejas.

En mi caso les quedaba aún y volví a cerrar la olla, abrí la válvula y tuve 10 minutos más, con el consiguiente reposo de 5 minutos con válvula cerrada.

Abrimos la olla y, si vemos que las lentejas están en su punto, les ponemos sal al gusto, revolvemos y servimos.

Galletas de Corn Flakes

Del «Recetario Kellogg’s»

Ingredientes:

4 claras de huevos

1/4 de cucharadita de cremor tártaro (podemos sustituírlo por unas gotas de zumo de limón)

1 cucharadita de esencia de vainilla (podemos sustituírlo por canela molida)

1 taza de azúcar glass

1 taza de coco rallado

1 taza de nueces picadas (yo no tenía y he usado almendras laminadas)

3 tazas de cereales Corn Flakes

Instrucciones:

Batimos las claras, a punto de nieve fuerte, junto al cremor tártaro (ó gotas de limón) y la esencia de vainilla (ó canela).

Cuando estén le vamos añadiendo, poco a poco y sin dejar de batir, el azúcar glass hasta que se integre y veamos las claras firmes y brillantes, reservamos.

Unimos en un bol el coco, nueces (ó almendras) y los cereales, mezclamos muy bien.

A continuación vamos añadiendo las claras montadas, yo lo he hecho con espátula de silicona para que no se rompan mucho los cereales,  y mezclamos hasta que esté todo integrado.

Precalentamos el horno a 120-140 grados, forramos una bandeja con papel de horno y vamos poniendo cucharadas de la mezcla y aplanando ligeramente con el reverso de  cuchara (la vamos mojando en agua para que no se pegue).

Las horneamos hasta que estén doradas.

Hay que tener cuidado al sacarlas del horno porque se rompen con facilidad pero al enfriar endurecen.